Sekite šį paprastą 31 dienų patalpų vaikščiojimo rutiną, kad gautumėte judančius sansas šaltas lauke
Laikykitės vaikščiojimo rutinos, net po to, kai oras tampa šaltas su Stephanie Mansour mėnesio ilgu patalpų pėsčiųjų planu.
Skaityti DaugiauJei visą dieną dirbate prie rašomojo stalo, čia yra 4 tempimai, skirti kovoti su apatinės nugaros dalies skausmais
Baisu pagalvoti, kiek daug laiko šiais laikais praleidžiame prie savo darbo stalo. Daugeliui tai yra daugiau nei 40, 50 arba 60 valandų per savaitę.
Skaityti Daugiau95% žmonių nori mesti savo darbą dėl streso – štai kaip kovoti su perdegimu
95% amerikiečių darbuotojų dabar abejoja, ar jie turėtų mesti savo darbą dėl darbo perdegimo. Štai ką galite padaryti.
Skaityti DaugiauŠi natūrali krištolinės šviesos priemonė padeda kovoti su moteriškų hormonų disbalansu ir simptomais
Moterims priklausanti jėgainė „Mixhers“ į gerąją pusę keičia hormonų sveikatą ir įgalina moteris paimti savo sveikatą į savo rankas.
Skaityti DaugiauIlgesnis nei 6,5 valandų miegas gali būti susijęs su pažinimo nuosmukiu
Ar daugelis tyrimų parodė ryšį tarp prasto miego ir padidėjusio pažinimo nuosmukio, naujas tyrimas rodo, kad tai gali būti „maloni vieta“.
Skaityti DaugiauPriešuždegiminių papildų apžvalgininkai vadina „gyvenimo pokyčius“, kovoja su hormonų disbalansu ir daugiau nuostabių sveikatos produktų
Skausmo valdymas ir hormonų disbalansas nėra pokštas vyresnio amžiaus moterims. Tai nėra tokios problemos, kurios tiesiog išnyksta dėl svajonių svajonių. Laimei
Skaityti DaugiauGeriausi mineraliniai kremai nuo saulės, kurie nepaliks riebios
Žaisti saulėje yra rizikingas verslas, todėl apsisaugokite naudodami geriausius mineralinius kremus nuo saulės, kuriuos lengva maišyti ir kurie nėra riebūs.
Skaityti DaugiauPo širdies priepuolio Bobo Harperio dieta buvo iš esmės pakeista: kaip jis pakeitė reikalus
Bobas Harperis atvirauja apie mitybos pokyčius ir naują sveikesnį gyvenimo būdą po to, kai patyrė „našlės padarymo“ širdies priepuolį.
Skaityti DaugiauBrie Larsono pilvo treniruotės atrodo visiškai beprotiškai
Fitneso pasaulyje Brie Larsonas jį gniuždo. Tačiau naujausias jos vaizdo įrašas rodo, kad yra daugiau, nei atrodo iš pirmo žvilgsnio.
Skaityti DaugiauBrie Larson beprotiškos treniruotės įrodo, kad ji taip pat yra kapitonė Marvel realiame gyvenime
Nuo bokso sesijų, treniruočių su svoriais iki laipiojimo uolomis – Larson's turi kapitono Marvel įkvėptą treniruočių rutiną.
Skaityti DaugiauHumuso atšaukimas 23 valstybėse dėl nedeklaruoto alergeno
Jei esate alergiškas pušies riešutams, venkite šio humuso. Jokių susirgimų nepatvirtinta, tačiau alergiškiems asmenims gali pasireikšti reakcija.
Skaityti DaugiauMoteris valo ausis vandenilio peroksidu, bet ar tai saugu?
Ayisha Friedman-Negrín, dar žinomas kaip @ayishafrita, prisijungė prie TikTok, kad išmokytų mus apie šį genialų ausų valymo metodą.
Skaityti DaugiauAr vonios tikrai padeda išvalyti? Įdomus atsakymas gali jus nustebinti
Vonios yra puiku, bet ar maudiesi tik savo nešvaroje? Tyrimą atlikome už jus, o atsakymas stebina.
Skaityti DaugiauRimtas E. Coli protrūkis keliose valstijose, galimai susijęs su dėžutės pyragų mišiniu
Esame čia norėdami pasakyti, kad naujas E. coli protrūkis yra laisvas, tačiau įtariamas kaltininkas šiek tiek stebina.
Skaityti DaugiauRytas vs. Vakaras: ekspertų nuomone, tai geriausias laikas treniruotis
Nusprendžiau vienu metu įveikti vieną fitneso mitą.
Skaityti DaugiauDujinės viryklės kenkia jūsų sveikatai ir aplinkai
Tyrimai parodė, kad vaikai, gyvenantys namuose su dujine virykle, 20% dažniau susirgs kvėpavimo takų ligomis.
Skaityti DaugiauŠtai viskas, ką reikia žinoti apie kolageną ir kolageno papildus
Atrodo, kad visi kalba apie kolageną ir kolageno papildus. Bet kas yra kolagenas ir ar papildai yra saugūs?
Skaityti DaugiauSveikatos ataskaitoje teigiama, kad kiekvienais metais reikia „išmesti“ savo pagalvę, ir mes turime tam tikrų minčių
Sveikatos teiginių ataskaitoje teigiama, kad pagalves turėtumėte išmesti kiekvienais metais. Tačiau kokios yra ekologiškos alternatyvos?
Skaityti DaugiauJei kovojote su kremais, padedančiais kovoti su egzema, ši paslaptis gali padaryti stebuklų
Egzema niežti ir nėra linksma. Tačiau tai yra geriausiai saugoma paslaptis, kai reikia išgydyti sausas, šiurkščias vietas.
Skaityti DaugiauVaistai nuo aukšto kraujospūdžio atšaukiami dėl galimų vėžį sukeliančių ingredientų
Aptiktas didelis N-nitrozo irbesartano kiekis. Čia rasite visą būtiną informaciją.
Skaityti Daugiau
